ココナッツオイルで太った？
お～♪寒・・朝はまだまださむいね～♪
昨日・・
でっかいでっかい オーガニックココナッツオイルも届きました～♪
が・・・・えごま油とココナッツオイルを同時摂取しだしてから・・・
ん・・・・・1キロ太った？・(;^_^A…
※後ろの方で何やらかぶって鎮座しているココナッツオイルは何か？って・・^^
25℃以下で固まってしまうので インコ用の保温器の上に乗っけて液晶にしておますの^^
液状だと ヨーグルトに混ぜやすのでね(* ^)3＜ぷ～！
さて・・
このオーガニックココナッツオイル1.2gは 2989円とお得にゲットしたのですが・・
注文殺到してからは 4500円に値上がり～♪
もアメリカからの直輸入ですが・・
元値は安いとはいえ・・えげつない値上がりの仕方
いやん！
さて・・
えごま油 に関しては朝のヨーグルトに小さじ1を混ぜるのと
夕ごはんのおしたしとか ナムルにゴマ油の変わりに使うだけなので カロリーオーバーしているとはいえないのですが・・
ココナッツオイルに関しては・・
一日大さじ2～3程度食べるとして・・
250カロリー程度オーバーしているわけでして・・
そりゃあ1周間で1キロ程度太っても・・
ん・・・・納得ですが・・
が・・
しかし・・
ココナッツオイルに関しては すぐに肝臓に運ばれて燃焼するので脂肪に蓄積されにくいとか・・？
あと、
蓄積されている脂肪も一緒に燃焼効果ありとかないとか？
いずれにしても お菓子を食べるのをやめれば良いんじゃん(* ^)3＜ぷ～！
さて・・
ココナッツオイルに約50％含まれているという ラウリン酸 という母乳にも含まれる成分。
ウィルスや病原菌を やっつける成分との事で、少数の人に副作用もあると言われているのですが・・
その副作用とは・・胃痛 腹痛 頭痛 ノド痛 下痢 とか・・
で・・
げーはは なんとも無いのですが
わたくすは 一週間の間に全部経験したのでして・・
今は 落ち着きました はふん♪
このラウリン酸って凄いのね・・
知りたい人は自分で調べてみて～♪
・・
今は朝のヨーグルトに小1とコーヒーに小1混ぜて
後は お料理のオイルに
夜は直接一欠片食べたりコーヒーに小1混ぜたり
一日大2程度に落ち着きました。
はい。
そうまでして ココナッツオイルを食べたいんか～♪
って・・
顔にも使っていますよ～♪
ココナッツオイルマッサージすると翌日つるつる～♪
顔のブツブツも綺麗に消えて色も更に白くってか^^
もともと色白～♪
抗菌効果バッチリでして～♪
やめられまへんの ほっほほほほほほ・・。
暫く続けます。
