') ?> 1年01月:適当な日々~♪MUHI HOUSE
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バードベッドは遊び袋?

2011年01月31日

1月も今日で終わりですね・・・

明日からは少し暖かくなるようです・・待ち遠しいですね(^'^)

我が家の1月の電気代ですが・・

モチモチ蒸しパンに凝りまくり・・げーはクンのお弁当も毎日作っているせいか・・

電気代は昨年より2千円増えていました(;^ω^A

ガス代も二千円増しでして・・

今まで、どんだけ手抜きしとったんじゃい(* ^)3<ぷ~!

お昼間は日がさしてセネガルパロット(ネズミガシラハネナガインコ)ニア君も軽快なおしゃべり三昧♪

夜はベッドで寝ないのに、お昼間はずっとバードベット寝袋の中で転がって遊んでいます。

↓この顔で・・このかわいらしさは似合いませんて (;^ω^A

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おしゃべりにも忙しいし・・

今日のおしゃべりは「ニアのわっちゃあん!わっちぃのぽぽ~♪」連呼でして・(;^_^A…

なんか意味深ですねぃ(* ^)3<ぷ~!

ウロコインコ わしゃび~ふんの声が聴きたくて、長期お泊り先(親戚)に思わず電話しちった。

時々お尋ねがありますが・・・

ぽぽぴ~ふんは、里子に出したのではありませんよ。

うちのこです(;^ω^A

 

↓僕チン 変?

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うん・・変 ・(;^_^A…

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ギブスカバーで安心楽しい外出グッズ

2011年01月30日

足の骨折でギブス装着。ギブス姿での外出の方法。

骨折ギブス姿でも楽しく外出しましょう。骨折ギブス外出グッズ歩行用キャストカバー。アイデアと工夫一杯の骨折ギブスカバー。

足首関節骨折して初通院。初めて気付きましたが通院時のギブスの足に靴を履かせるべきか?いや、そんなものはイラン( -.-)ノ ・゜゜・。ポイッ なのか・・・・。

ギブスの足は荷重禁の為殆ど地面に足をつけることはありませんが、私の場合はギブス当初から「荷重しなければかかとと指先は地面についてバランスとる事はOK」でした。

で・初通院の日タクシーを待つ間ハタッと気がついたのです。(*'ω'*)......ん?・・・このまま地面にかかとをつけると汚れるではないか!な~んて当たり前の事を。

い゛考えました。アッあれがあるではないでしか。わたくしのコレクション・・♪で・次の通院時とお散歩時からはマイルームソックスコレクションの大活躍となりました♪

ちょっとだけ見てみるぅ・ (⌒~⌒)ニンマリ・・
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わがはいσ(=^‥^=) のルームソックスコレクションなり~♪

以下・・・ギブスソックスショ~o(~∇~*o)(o*~∇~)o イエーイ
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ギブスで通勤、通学されていたり、こんなんじゃ(*v.v)ハズイ!って方はステキな歩行用キャストカバーもありますよ。

 ギプスウォーカー(キャストブーツ)ギブスの水塗れを防ぎ、着脱が簡単ですって。
いずれにしても冬は必需品ですね・・{{{{(+ω+)}}}}寒ううぅ~ですもの・(((=_=)))ブル

夏場はこんなキャストサンダルがいいですね^^

アルケア社 キャストサンダル 商品レビューを見ると参考になりますね。

ギブスの底に直接つけるアルケア社 ギブスヒール も凄く便利^^

--ひょこたんグッズ--

◆ギブス装着して歩く「ひょこたんギブスグッズ」室内室外用。これでひょこたん歩行も大丈夫です♪ 先生に歩行しやすいようにギブスの足首を90度にまき直して頂きました。ギブス巻き直しのおかげでギブス足のみ歩行(松葉杖無し許可がでました)ワーイ♪が可能になりリハビリの第一歩の始まり~パチパチ

で・早速二足歩行用の近所徘徊用ギブス足靴グッズ♪・・夏だからこれでいいかなぁ・・へっへ

◆①外出用・・おとうちゃんのスリッパ拝借♪

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ギブスの方はゴムで工夫して♪

◆室内用室外兼用(;~▼~;)・・おとうちゃんの廃物利用

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室内のフローリングはギブス装着のままでは滑る危険大!またしても・スッテンコロリンして再骨折はたまりません

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で・だんなはんのスニーカーを踏んづけて履き・・( ̄皿 ̄)♪横広ゴムで止めるように巻く。
ねっ♪ナースサンダルみたいでしょ♪ 時には・外出用にもなったりして・・(-"-;A ...脱げないようにしなくては。

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飽きたかも・大人味のポンデ

2011年01月29日

東京は良いお天気ですが・・

北も南も大変な災害にみまわれて・・

言葉は無力てすが・・一日も早い復興を毎日祈っています。

大悪起これば・・大善来る・・気持ちだけでも負けないで下さい!

さて・・はまっている 苦み走ったムチムチポンデ^^

昨日は旦那のリクエストで、コーヒーとくるみ味のポンデでした。

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タピオカ粉は基本的に膨らまないので 一口サイズ♪

私的には↓ココナツとコーヒーポンデの方が好みですに^^

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しかし・・ムチムチポンデも二日続けたら・・

ちと・・飽きたかも(;^ω^A

↓ガン見しているハネナガインコ ニア様

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セネガルパロト・・ほんに素敵・・おすすめインコです(* ^)3<ぷ~!

んで・・以下レシピ
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タピオカ粉・・100g

好みで 薄力粉又は白玉粉を15%程度混ぜても・・

●ベーキングパウダー 少々(どうせ膨らまないので入れなくても)

●水又は牛乳又は豆乳又はヨーグルト 好みでミックスしても 粉と同量
(私はコラーゲン入りの豆乳)

●甘いのが好みの方はお砂糖適量

●インスタントコーヒー 大1

●塩 1/2

●バージンオイル(バターでもサラダ油でも) 大2程度

卵 一個

ココナツ・・又はアーモンド又はクルミ(お好きなもの)

作り方・・・・・

●を合わせ沸騰させる。ガスなら一旦火を止める。

IHの場合は火を止めずに弱火のまま粉類を入れて捏ねる

かなり捏ね難いが頑張る。 10分程度生地を休ませる。

この辺りでオープンを余熱開始。

生地が冷めたら、卵を入れて更にこね、具材を入れてこねる。

しっかりこねるのがコツ。

ピンポン玉に生地を丸め、(べたつくような手に油を塗って丸めると簡単)

温めたオープンで180℃程度で20~30分焼く。

以上 所要時間30分程度でムチムチうまうまですがね。

あっというまに口の中に・・・

食べ過ぎにはご用心です(* ^)3<ぷ~!

膨らんでも1.2~3倍程度です。

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ちょっとほろ苦い大人のポンデ♪

2011年01月28日

いやいや・・タピオカパウダー(タピオカ粉 タピオカ澱粉)に凝ってしまい・(;^_^A…

毎日★タピオカ粉(タピオカ澱粉)★を使ったレシピを考案、げーはで人体実験中

(* ^)3<ぷ~!

昨日は・・冷蔵庫残り物で・・

ロングココナッツとインスタントコーヒーを使って

ポンデケージョを作ってみました^^

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だれ?まずそうなんて・(;^_^A…

これ・・想像以上にうまいのです。

ココナッツのシコシコ感とコーヒーのほろ苦さ・・

タピオカのムチムチ感

丸くリング状にすれば・・

ミスドのポンデリングそのものでい~す^^

レシピは明日ね^^

ちなみに、タピオカ粉とタピオカスターチは使用方法が違います。

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セネガルパロトの人語マネ

2011年01月25日

朝から「大丈夫!大丈夫!ニア 大丈夫~♪」とつぶやいているのは・・

セネガルパロットのニア君(*^_^*)

実は・・

大丈夫!の前に・・

「げほっ!ゲホンっ!げほっげほっ・・・」と派手な咳マネが続いて・・・

「大丈夫!大丈夫!ニア大丈夫~♪」

と・

続くわけです(* ^)3<ぷ~!

ニアの咳マネの時に、私が「ニア大丈夫?」と聞くので覚えたらしい

おしゃべりはすぐに覚えてしまう^^

ボウシインコのとんちのおしゃべりもすべて自分のものにしていらはいまして・・・

とんちのしゃべりにハモッテいらっしゃいます

その時のとんちの困った顔が

(* ^)3<ぷ~! でございます。

ははははは・・・・・一人笑いのわたくす^^

↓こんな めんこい頃もあったのね~♪

 

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モチモチ蒸しパン白玉粉入り

2011年01月24日

おから入りホットケーキミックスとコラーゲン入り潤う豆乳が手に入るようになり・・

吉祥寺の「倉蔵」さんで手に入るのですが・・

毎日もちモチ蒸しパンと格闘していたりして・(;^_^A…

朝食はモチモチ蒸しパンぱかり^^

今日のは↓白玉粉入りモチモチ

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レンジではなくて蒸し器でやってみました♪

もっちもっちじゃあ~♪

あまりモチモチで美味しかったので遊びに来た友人が残り全部持って帰ってしまった・(;^_^A…

げーはの分が・・・

今回のレシピ----

おから入りホットケーキミックス・200g

コラーゲン入り潤う豆乳・・同量

粉末緑茶・適当

あずき缶・・大1程度

白玉粉・・20g

クルミが残っていたのでついでに混ぜてやった・がはは・・

適当に混ぜて 蒸し器で約20分

もっちもっちじゃあ・・

これは冷めても固くならないですよ~♪

今度は★タピオカ粉★を混ぜてモチモチさせよっと^^

それと、粉末緑茶は外せませんて・・^^ 例の「ためして・・」の 善玉(HDL)コレステロールが増えるってやつ・(;^_^A…

特に掛川の深蒸し茶の粉末緑茶・・

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和風スペアリブ

2011年01月22日

今日も東京は晴天~♪ありがたいです。

骨つきのポークが手に入ったので

和風のスペアリブを作ってみました♪

げきあまで激ウマでがんす^^

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簡単和風スペアリブの材料
・骨付きポーク・・500g
・和風だし・・適量
・砂糖・・大1
・はちみつ系・・大2
・みりん・大1
・酒・大1
・酢・大1

簡単和風スペアリブのつくり方

・油をひいたフライパンでお肉に両面焦げ目をつける。
・たっぷりのお湯で一度ゆがく(アク取の為)

・お肉ひたひたの水に調味料を全て入れ、コトコト弱火で煮詰める。

終わり・・

激ウマですよ~♪

 

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お雛様・・

2011年01月21日

ちょっと早い・(;^_^A…

我が家のちいさいお雛様・・・

飾ってみました♪

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20㎝程度の可愛いお雛様ですが・・

凄い形相で、にぃ(セネガルパロット)が狙っている・・

(* ^)3<ぷ~!

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ふわふわもちもち蒸しドーナツのレシピ

2011年01月20日

あぁ・・・・東京はすこぶる晴天でして・・

乾燥注意報が出てございます・(;^_^A…

我が家は自作内窓断熱対策がばっちりでして・・昼間はストーブなしでも18℃程度ございまして

エコエコホカホカ生活してございますV

ただし・・夜中はラブラブサンラメラ400w常時点灯ですが・・

外気0℃でも就寝中の室温は16℃はございます♪

インコ達も当然特別な温度管理は必要ありませんて~♪

★遠赤外線サンラメラ★ は室内乾燥ゼロ、常時 湿度は60%前後を保ち、火災の心配もなく省エネエコ

空気が汚れる事もなく、温度差もないので快適ですぞ~♪

ただし・・瞬間に暖かくならないのでこまめに入り切する人には向きません・(;^_^A…
しかし通気性の良い建物にお住まいの方には不向きかと思います・・^^

さてさて・・先日から はまっている ふかふかもちもちの蒸しドーナツのレシピをいっちょ♪

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材料のメインは↓おからホットケーキミックス

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テレビでのレシピ紹介では パンケーキミックスでしたね。

我が家はおからホットケーキミックスが常時ストックしてあるのでこれを使います。

☆材料

・おからホットケーキミクス 200グラム

・潤う豆乳 220cc ←これはコラーゲン入り人工甘味料入りなので低カロです。
 なければ普通の豆乳でも牛乳でも・・その場合砂糖を大2程度

・ヨーグルト・60g
・切り餅 1パック みじん切りにする
・粉末緑茶・適量 いちごジャム系でもいいわよ~♪

☆つくり方

・ボウルに 材料を全て入れさっくり混ぜ合わせる
・シリコン型の半分程度に入れる
・蒸し器で約8~10分

電子レンジの場合は、天板に軽く水を張り、材料を入れたシリコン型に軽くラップをかけ 状態を見ながら数分
ヨウジで刺して 何もついてこなければ完成なりよ~♪

旦那が食べて「これは もちもちふんわふんわだぁ・・口の中でとろけるがぁ~♪」と歓喜の連発でした(* ^)3<ぷ~!

冷えてから食べる場合は、ふかしぱんのようにレンジ等で1分程度温めないと お餅の部分が固くなりますわよん♪

ほんとうに・・おいしゅうございます ふんがー♪

とにかく・・

あ~♪っという間に出来上がり・・

あ~♪っという間に腹の中に消えまする・(;^_^A…

しかも・・我が家のレシピでは、手のひらサイズのデカサイズでも 1個 わずか220カロリー

ど~してくれるんだ!このうまさと低カロ!

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もちもち蒸しドーナツ

2011年01月17日

可愛いシリコンのドーナツ型を一つ150円で4個購入。

可愛いのは色と形だけでして、直径12㎝もございまふ・(;^_^A…

で、早速 モチモチ蒸しドーナツを作ってみました。

今朝の「知りたがり」で紹介していた おモチ入りのモチモチ蒸しドーナツ」のアレンジです。

簡単ですが こんなに美味しそう^^  

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12㎝もあるんですよ・(;^_^A…

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手のひらサイズ・(;^_^A…

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でも、材料が、お餅とおから入りホットケーキミックスととコラーゲン入り潤う豆乳と粉末お茶のみなので

この大きさで一個・・わずか220カロリーですの(* ^)3<ぷ~!

お餅が入っているので

本当に触感が、ふわふわのモチモチでして・・

こんな美味しいお味のドーナツ・・・

我ながら 満点でしゅわ~♪

レシピは明日アップしますね~♪

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サクサクおうちラスクはいかが?

2011年01月16日

外は寒いですが・・東京は良いお天気です。

突然ラスクが食べたくなり・・

バケットを買い 簡単に作ってみました♪

お店で買うラスクは甘すぎてカロリーが・・・(;^_^A…

私が作るのは、サクサクで低カロリーでがんす♪

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しかも 簡単~♪

あっという間に・・

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まずバケットを薄くスライスし・・

ストーブの前で30分程度乾燥・・

薄いので すぐに ぱりぱりになります。

次にバターとメープルシロップの溶かしたのをハケで塗り、シナモンシュガーを少しパラパラ・・

120℃のオーブンで焼く20分程度・・。

今度は裏側にもメープルシロップをハケで塗り、

140℃程度で焼く10分焼いておしまい♪

サクッサクでカリッカリでパリッパリ・・

ほんのり甘くてヘルシーおやつです♪

面倒なら両面を電子レンジで約く2分程度チンして、シロップバターを塗り、オープンまたはトースターで焼いても簡単うまうまでいっす♪

シロップは、はつみつレモンとか・・ガーリックバターとか・・お好みでなんでも♪

食べだしたら・・

やめられないとまらない・(;^_^A…

でも・・食パンで作るラスクの方が美味しいよね^^

 

 

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おか~ん・・と叫ぶインコ

2011年01月14日

ぼくちんね~♪新しい言葉覚えたよ~ん

おか~ん♪げんきかぁ~♪

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えっ~?ママって・・

ママって柄じゃあないもんね~♪

おか~ん♪

おか~ん♪ちゅ♪ちゅぅ~♪ちゅっ♪

ちゅちゅちゅちゅちゆぅ~♪

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

毎日 熱烈なキスされて・・

おかんは幸せですとも・(;^_^A…

我が家の王様・・

セネガルパロット ニア君です。

2歳半

めっさ・・

めんごいくて賢いインコですだ

見事な三頭身(*^_^*)

脳みそがいっぱい詰まっているらしい・・

(* ^)3<ぷ~!

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点目のセネガルパロット

2011年01月13日

うぷっ~♪毎度お馴染みのセネガルパロット ニア君でいっす♪

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この かわゆいお顔(* ^)3<ぷ~!

もう・・,大好きだわ^^

スーパーフレンドリーインコ♪

とうとう・・ニアのおしゃべりに「とんちゃぁ~ん♪元気かぁ~♪」が加わりまして

(* ^)3<ぷ~!

今は

「ままぁ~♪元気かぁ~?」を教えています。

ママって・・もち 私の事よん(^'^)

あっ・・おかぁちゃ~ん♪にしようか・・

一日で覚えますよ

!(^^)!

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掛川の深蒸し茶って・・どうよ

2011年01月12日

すごいですねぇ・・・★掛川の深蒸し茶★のお話^^

ためしてガッテンみました?

お茶のパワーが健康に良いとは知っていましたが・・

深蒸し茶を3ヶ月飲んで 悪玉コレステロールがかなり下がったお話^^

とりあえず私の場合

紅麹&植物性ステロール コレステ習慣

約20%、悪玉(LDL)コレステロールが下がっているのですが・・

どうせなら 愛飲している麦茶やめて 緑茶にしよっと♪

で・・楽天さんで早速チョイス

どうせなら深蒸し茶より茶葉まるごと摂れる 煎茶のパウダーにしてみました^^

↑ これどえ~す^^

ついでに・・ こんなのも・・・(;^_^A…

 

こんなのも・・

 

こんなのも

 

こんなのお得なのも・・・(;^_^A

うははは・・・これも ↓

実は↓これも

 

同じものを母にも送りました♪

届くのが楽しみ~♪

スイーツか゛(* ^)3<ぷ~!

これって・・悪玉(LDL)コレステロールは・・・

どうよ・(;^_^A…

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エアープランツ

2011年01月09日

三連休の中日・・東京はポカポカ陽気です(^'^)

吉祥寺も大賑わいでしたよ

こんなかわいい エアープランツを飾ってみました♪

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エアープランツは空気に触れているだけで育つサボテンの一種

時々 霧吹きだけで育つ ズボラ植物

わたいにぴったり・・

ひとちゅ・・100円だも~♪

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サバの塩焼きおむすび弁当だ

2011年01月08日

三連休・・まずまずのお天気でした(^'^)

げーは君はお仕事・・

簡単におむすび弁当をもたせました♪

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サバの塩焼きと五目きんぴらとほうれん草のおしたしとゆで卵でがす。

レトルトのお味噌汁と青森の兄から届いたリンゴ君。

リンゴの皮をむくなんて もったいな~い事はしませんよ^^

げーはは結構豆で・・

リンゴとほうれん草以外は 電子レンジでチンするのだそうですわ(* ^)3<ぷ~!

いちいち分別してチンするのか・・・

メンドクサイやつです・(;^_^A…

私には出来そうもない(* ^)3<ぷ~!

で・・知ってます?

ゆで卵って電子レンジで出来るんですよ~♪

卵焼の場合は卵3ケ位使わないとふくふくマキマキの豪華な卵焼きが出来ないし・・

かと言って毎回卵3個ではコレステロールもねぇ・・・

卵か少し入っていると色目にも綺麗でごまかせるし・・

一個だけゆで卵ってのもねぇ・・

で、ネットで調べた所、卵をアルミでくるみ、水を入れたカップに浸して電子レンジで10分程度チン(500w)

見事に爆発する事もなく出来上がりました(^'^)

私の場合時間節約で、1000wで、5分です♪

毎回 ゆでたまごいれたろ~しゃ♪(←名古屋弁)

 

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キャラクターマット

2011年01月07日

大寒ですが・・・東京は晴天です♪

↓キッチンのキャラクターマットが届きました♪

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ふかふかなマットは汚れが中まで入りこまないので洗いやすいですよん(^'^)

昔はモノトーンとか・・シック系にこだわっていた私でしたが・・

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最近はトイレとか、キッチンとか・・

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ぷーさんの電気ごろ寝マットとか・

キャラクターものらぶらぶになってしまった・(;^_^A…

かわいいので・・

ついつい、顔がニタニタに~♪

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お正月と言えども・・

2011年01月03日

お正月三が日・・

東京は晴天でして・・はるうらら・・・・って感じでしたね♪

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と、言えども・・

げーは君は今日もお仕事~♪

お年玉千円頂いて帰ってきます(^'^)

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おだやかな正月かな・・

2011年01月02日

西日本は大荒れで大変ですね・・

関東地方・・東京はとても良いお天気で・・

おだやかなお正月です・・

いつもの客人とお寿司・・

お正月だけは・・大トロ三昧です(^'^)

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元日はげーはも初仕事でして・・

お年玉をもらってきましたが・・

昔は1万円・・最近は5千円・・

そして・・とうとう今年から千円~ひぃ・・

せちがらい・・・・・(;^_^A…

インコ達も・・まったりと・・

良いお正月です・・

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