うふふ・・・楽しそうでしょ＾＾下半身強化マシンのバランススライダーで老化防止中です(* ^)3＜ぷ～！

こんなに楽しい「バランススライダー」を楽天で一番安く スライダーマシン関連商品 で手に入れました♪

　

うっふふふふ～♪画像持ちだし禁止ですよ～♪

同じ商品は既に廃盤ですね。 

 
足の内側の筋肉強化？バランスの訓練？・・・

いずれにしても楽しいのか一番ですわ

でも・・これをやり出すと・・横でボウシインコのとんち様の絶叫がぁ・・
「おか～ん♪いのちぃ・・・」わかってまんがな

テレビを見ながら・・・シコシコ遊んでいます。はいっ・・。

よく似た下半身強化ダイエットグッズ「バランススライダーマシン」の体験談もありますよ←こちらで見てね＾＾ 

日々老化防止とメタボ解消に努力のおばさんなのです♪ 

楽天で下半身を鍛える スライダーマシン関連商品をチェックしてみて下さいね～＾＾。ポイント１０倍・送料無料が狙い目ですよ＾＾ -----------------------------------------

乗馬運動機器って本当に楽しいですよね＾＾　しかし飽き性の私・・既にロデオボーイに飽きてしまい３台目乗馬運動器具「カウボーイリトル」を購入してしまいました。

◆一台目乗馬機器「ロデオボーイ」 に飽きてしまい３台目乗馬フットネス運動器具「カウボーイリトル」を購入してしまいました。
本当はナショナルのジョーバが欲しいのですが・・予算の関係上・・・

カウボーイリトルは、上下運動が二段であり、腹筋にはかなりいいかも～
色々な種類の「乗馬運動器具」が売られていますが、お値段と仕様に、かなりの・・ごにょごにょ～ですね。

楽天市場で一番安くゲットしたアルインコ「乗馬フィットネス機器 カウボーイ・リトル 」 が届きました♪うぷぷ

◆比較点としては・・
◆上下運動か？
◆傾斜運動か？
◆振幅幅はどうか？
◆八の運動はあるのか？
◆音はどうなのか？
◆置き場所はあるのか？
◆速さに段階はあるのか？ってとこでしょうか・・・

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◆効果は・・・
ロデオボーイⅠもⅡもカウボーイリトルも、毎日続ける事により、かなりの健康・引きしめ効果が得られると実感しました。
とくに「お尻と太ももの前後」には筋肉が強化され、ふともも裏のセルライトがつるつるに
なったと実感できました→わたくしの場合です。うれしぃ～♪

健康の為にもずっと続けようと楽しみにしています。
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・・・体験に基づく注意事項・・

・食後・入浴前は避けましょう
・お休み前は効果的です。
・とにかく飽きないように　テレビとかの前に設置して　毎日頑張る。
・慣れると　本など読みながら・ユラユラ出来ます。

◆乗馬フィットネス機器 カウボーイ・リトル

・上下運動のみですが、モーターが２個症にて、上下の振幅が
かなり大きい為１、５分も乗るとかなりの運動量になります。

・座面が柔らかく乗り心地はかなり良い。
・音はウインウインとうなるが私は気にならない。
・速度が程よくて、気持ちよい。

※個人的には結構お勧めですよ。

◆一代目・・・ロデオボーイ

モデルは、げーは♪横に「とんちぃ」がいておます♪
このロデオボーイは初代ですが・・１ヶ月でお尻の裏側の「セルライト」が見事に消滅！嬉しい悲鳴を上げたものです。「ロデオボーイⅡ」を購入と共に、お友達のお家にお嫁に行きました。

◆二代目・・・ロデオボーイⅡ
実は・・・・初期不良で返品しました・・(*^m^*) むぷぷ・・

◆三代目・・・ナショナルジョーバです

ナショナルジョーバは２００７．８．１５、楽天で一番安い 乗馬フィットネス機器「ジョーバ」 のお店でゲットしました♪きゃあ～！

ナショナルジョーバ使用感想・体験談のお話はこちらのページで見てね ＾＾

乗馬運動機器のダイエット効果のお話はこちらで見てね＾＾

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※・乗馬フットネス機器に興味のある方は、楽天で一番お得な 乗馬フィットネス機器「ジョーバ」 をチェックしてみて下さいね～＾＾。ポイント１０倍・送料無料が狙い目ですよ＾＾

※・楽天で色々なメーカーの 最新乗馬運動フットネス機器をチェック！  

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すき焼き弁当

東京秋晴れ２２℃　湿度４５％

吉祥寺の街はもはや・・クルシミマスあわわっ・・Xmasの飾り付けが・・
わたくすは、クリスチャンではありませんが・・う・うつくしい～♪

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本日のげーは様の遅番弁当
げーはのリクエスト・・

☆牛丼→発芽米ごわんのせ
☆ヨウナシ〔(* ^)3＜ぷ～！〕＋セロリ＋ピーマン＋大葉のシャキシャキサラダ
☆オロナミンC
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※牛丼弁当は簡単でよかよかよか～♪
わたし「吉野や」の牛丼と、どっちが美味しい？
げーは様「・・・・・・「e_e]゜え～と・・とぉ」
あほっ・・・！！

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大根の含め煮シャケ弁当

東京晴れ　２０℃　湿度５５％

ベランダのぶるべり様も紅葉が始まり・・う・うつくしい～♪
あと・・二ヶ月で今年もおしまいだなんて・・う・うれしい～ような寂しいような・・・はふん。

げーは様突然の遅番弁当
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☆発芽米ごわん
☆紅鮭
☆大根としいたけのふくふく煮→昨日のリフォーム
☆ぶろっこりとべーこんのマヨ炒め
☆またご焼き・あわわっ卵焼き
☆あさりの佃煮＋うめぼす
☆タケノコの醤油漬け
☆草大福
☆でじぁと→柿＋みかん＋ようなし(* ^)3＜ぷ～！
☆ヤクルト→ばぁちゃんの
☆レトルトみそ汁→品切れ

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※婆ちゃんが弁当のぞき込んで・・「あ～わしのまんじゅが入っとる！☆」
弁当に大活躍の「大葉ちゃん」も、残りわずか・・・ちゃみちぃ～！

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