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我が家の朝

2017年03月29日

とんち様の朝吠え中~♪

もう二十歳なんだね・・全然変わらないね^^

わたくすと大違い(* ^)3<ぷ~!

なんたって、起きている時間四時間半だかんね・・・・(;^_^A…

寝る子は育つ・・

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我が家の定番朝食ですが・・・

ベランダ朝取りサラダはブロッコリースプラウト+かいわれサンゴ+ガーデンレタスミックス+クレソン+プチトマトです~♪

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そこにスライス玉ねぎ+人参 

ドレッシングはシンプルに

粗挽き塩コショー+すりごま+えごま油+パルメザンチーズ

ドレッシングはヘルシーなこのコンビに落ち着きました~♪

生ハムスライス一枚〈ぱあ三曰く「けっちやなぁ・・こんな薄く切って・・」〉と自家製のパン

今日はフランスパン風食パンですが、粉はラ・トラディション・フランセーズ100%だかんね~♪

ココナッツオイルを縫ってパルメザンチーズをふりかけ軽くトースト

ヨーグルトは自家製天使のヨーグルト

ヨーグルトの中身は 自家製炒り酢黒豆+粉末青汁+りんご+バナナ

朝はげーはが大活躍です~♪

プレートは100均~♪軽いからね(* ^)3<ぷ~!

でも、食いすぎて病気になりそう・・

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