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えごま油 しそ油 α-リノレン酸

2015年01月05日

えごま油 しそ油を毎日スプーン一杯でボケ防止認知症予防と

 テレビで放映されてから一時市場から消えた エゴマ油^^

最近落ち着いて来ましたね~♪

我が家は少し前から愛用していますよ~♪

特に DHA EPAサプリは随分前から愛用しています。

げーはとババア様にはボケ防止用

わたくしは ポケぽうしもそうですが、私の高コレステロール対策です^^

サプリ飲んでいると明らかに違いますよ。私の場合ですが・・

善玉コレステロールが10くらい増えて悪玉が20~40位下がっています。

で・・・エゴマ油ですが・・

韓国産のえごま油は胡麻油みたいに香ばしいのでナムルとか和物に垂らして頂いています。

美味しいですよ~♪

透明のエゴマは朝のヨーグルトに混ぜたりそのままなめたり用と分けているのですが・・

とり過ぎは太りまする~♪

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えごま油は熱と温度に弱く酸化しやすいての事なので 酸化防止剤が入っている ★しそ油(えごま油) 280g ★ これが一番気を使わなくていいかも~♪

韓国産と違い 無味無臭でして癖がまったくないので 脳みその枯て来たババアのヨーグルトに混ぜても 全く気が付かないようです(* ^)3<ぷ~!

 

?・・・

えごま?

俺様 毎日食べてるあれか?

プチプチプチ・・・

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そうそう・・・(* ^)3<ぷ~!

ニアとんちちゃん達の食べているあれ エゴマです~♪

インコ達は健康食よねホント

病気知らずで太らないはずだわ。

 

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始動~♪

2015年01月04日

三が日もおしまい~♪

良いお天気でした。

げーはは今日からおすごとでっす~♪

皆様は今日までお休みですね^^

宝くじは当選しませんでした(* ^)3<ぷ~!

休戦中だったババア様とのバトルもそろそろ再開しようかな^^

バケツの中の水が凍っておりました。

新年の抱負・・・・・

今年はダイエットに成功するぞ~♪

てな・・

ところでしょうか はふん!

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謹賀新年~ですな~♪

2015年01月01日

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本年も

MUHI HOUSE

ボウシインコのとんち  セネガルパロットのニア共々

宜しくお願いいたします~♪

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