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バラ咲きジュリアン

2015年02月14日

あべるは戦争したくてしょうがないように感じる・・・

危険なやつ・・・。

って・・

感じるのは わたくすだけ?

さてさて・・・

★バラ咲きジュリアン~♪

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本当にバラ咲き~♪

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春を感じる冬の庭~♪

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フラフープで腹筋割れ~♪

2015年02月12日

何と申しましょうか・・・・・複雑な心境でして・・

何が~?って あ~た・(;^_^A…

フラフープですよ~♪ 

フラフープ!

プラフープを一日1分~2分程度初めてから 約3ヶ月くらいかな・・

※1分約50回程度

この↓フラフープに変えてからというものは・・

オレンジの方ね^^

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 ★カワセ ウエイトフラフープ1.5KG KW-722★

実に回しやすく・・

最初は重くて筋肉通にもなりましたが・・

今ではもう少し重くてもなぁ・・

いいかも~♪

な~♪んて思っていたりして (* ^)3<ぷ~!

そして・・

なんと・・最近腹筋が割れて来てしまった・・

別に腹筋を割りたいわけではなくて・・

インナーマッスルが鍛えられれば良いだけでして~♪

複雑だなも~♪

スレンダーになったのは お腹まわりだけでして・・

下腹は ?・・・てな感じでして・・・

今日からは 下腹でフラフープを回しているのですが・・

下腹回しは少しコツが必要ですわ~♪

絶対おすすめ フラフープで腹筋割れ・・

あわわわわわ・・・

割れんでもいいって~♪

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冬の庭~♪

2015年02月09日

な~んてすんばらすいんだか、四季咲きバラ ファビュラ~ス!

この寒いのに 凛として咲いていますのだ^^

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↓ね・・

枯れ草ではね~つうの・(;^_^A…

大好きな ★カレックス ブキャナニー なのだ。

通りすがりの子供が 

カレックス ブキャナニーを見て おかんに「枯れてる~♪」

ってか・・

枯れてんじゃね~の。

葉先がクルクルクルンカールして可愛らしい~の♪ だ!

こ~♪ゆうの大好きなのだ・わし^^

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全くおひさまが当たらない所なのに

ふっさふっさ~♪な グラス 達~♪

げーはの頭に少し分けてあげたいちゅ~の^^

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小さな シクラメン フェアリーピコ

お~♪お~♪ お~♪

ぷりてぃじゃね~の♪

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可愛いブリキポットに

植え替えてあげたのよ~♪

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