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クリスマスローズのシナモンスノー

2015年02月24日

えごま油を摂取するようになってから早2ヶ月経過しましたが・・・

もう体がぽっかぽっかですよぉ あ~た♪

ババア様もわたくすもげーは君もぽっかぽっかでね~♪

★えごま油★の効果としか思い当たることがねぇつ~の♪

いっぺん 内科様で血液検査してこよっと~♪

血液サラサラになっていないかな^^

で・・

すかす・・・

ココナッツオイルの大量摂取で

ケトン体が異常過剰数値になっていたりして(* ^)3<ぷ~!

そういえば・・

よれよれだったクソババア様の脳みそが・・

なんか鮮明になって来たような気がするのは

わたくすがボケたせいでしょうか~?

とにかく 「今日は何日~♪」と・・鮮明でして・・・・・。

助かります^^

(* ^)3<ぷ~!

あっ・・そうそ

88歳のクソババア様

我が家に緊急避難してから 早1年でございます。

早いですなぁ・・・・。

まだ生きてございます^^

↓これっ

クリスマスローズのシナモンスノーでしてね~♪

一番好きなクリスマスローズですの~♪

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これ↓冬の寒さもなんのその~♪

ヒューケラさんの寄せ植えでがんすがの~♪

ホント・・・おげんこですなも~♪

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↓これ~♪

クリスマスローズのウインタームーンビームっちゅう

大層なお名前のクリスマスローズでがんすが・・・

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咲き始めはホワイトで可憐でごじゃる~の~♪

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腹式呼吸エクサ ロングピロピロ

2015年02月21日

って、知ってる? あれよあれ・・・ピーピロピロ~♪って伸びるやつ^^

昔、良く遊んだよね~♪

む・か・し・・・

フラフープと同じ時代~♪

これが・・・なんと・・・

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ピー~♪ピロピロしてるうちに 

ほっぺたの筋肉がいい感じに(* ^)3<ぷ~!

ほうれい線対策のつもりでしたが・・・

なんと・・・かなり腹筋にも効くのだ。

もしかして・・・も~しかすて・・・

まさか・・

腹筋割れてきたのって

これのせい?

まさかね・(;^_^A…

でも いいよこれ ピロピロ

肺活量も鍛えられそ~♪

楽しい~♪

でもきつい・・・

10回程度ピロピロでハァハァ・・・・・なのよさ。

腹式呼吸・・・たしかに・・納得!

何でもやってみるのだ わし^^

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★腹式呼吸エクサ ロングピロピロ★

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ストックあれこれ~♪

2015年02月20日

一時期マイブームだったのよね~♪

これ↓ワンダーコア~♪

今では

ボウシインコとんち のごはんの餌のせ~(* ^)3<ぷ~!

だって腹筋割れはフラフープで簡単だも~♪

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 えごま油の爆買い~♪今回はアラタのえごま油

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ココナッツオイル の爆買い~♪

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爆買いはまだまだぎょーさんございます~♪

で・・

ちょっと一息~♪

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クリスマスローズ シナモンスノー

癒される~♪

 

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