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お庭のお客さま~♪

2015年03月20日

初春ですね~♪お庭もイキイキと色づいてきました^^

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近所のアメショーのにゃあ本名はめいちゃん

あったかくなると長い時間お庭で遊んでくれます^^

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あちらこちらにマーキング^^

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そして・・

お庭の小道を通って・・

壺に貯まったお水を飲んで帰ります(* ^)3<ぷ~!

※去年メダカを全部飲み込んでしまったのでメダカはいませんよ~♪

本当に可愛い顔のにゃあ~♪

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白いヤブランもにょきにょき~♪

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あちらこちらでお花が咲きだしています~♪

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 | 日常のあれこれ~♪

黒豆なの~♪

2015年03月09日

今日も届きました~♪楽天市場~♪

ほっかいろ~♪の黒豆光黒~♪ ♪ ♪♪

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★黒豆★ なんと五キロのまとめ買い~♪ ♪

だって 

すぐなくなってしまうんだもんね~♪

恒例の 自作の炒り甘酢黒豆 はもちろん

最近はおやつ変わりに毎日ポリポリ~♪

ご飯にも普通に炒り蒸し黒豆をぽいっ~♪

黒豆はカロリーが高いのでご用心ですが.

・・

ポリフェノールが に~ばい いい~♪の

◆蒸し炒り黒豆の作り方・・・・

黒豆をはじけるまで炒る。

あったかいうちにひたひた以上の水を入れてフタ~♪

水時間でお豆が膨らみぷっくぷっく~♪

お水はほとんど無し。

以上~♪

そのまま食べても 北海道の光黒の黒豆は甘くて美味しいのです~♪

1キロづつ作り、冷凍保存なり~♪

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 | 日常のあれこれ~♪

ココナッツオイル

2015年03月08日

ど~すんだ↓こんなに集めて~♪って・・これ

ココナッツオイルです~♪

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1月にテレビ放映「ココナッツオイルのケトン体ダイエット・ココナッツオイル で認知症予防」とかの話題・・

すっかりネットから姿を消してしまったココナッツオイルですが・・

楽天ポイント消化にて、1月に注文してすっかり忘れていたココナッツオイル

が・・・・・

今頃届いた~♪あっちゃこっちゃから^^

うっほほほほ・・・

最近は自作のココナッツオイルチョコを毎日食べているのですが・・

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ココナッツオイルチョコの作り方はこちら~♪

大量摂取は太りますので

気をつけてございます(* ^)3<ぷ~!

でも、お料理の油として使用したり、洗顔の後のお肌の保湿オイルとして使用したり

結構重宝でございまして~♪

すっかりお通じも・・・

解消し過ぎでござります~♪

↓目の保養

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