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ブルドック顔対策

2014年12月18日

ちょうど一月前かな・・^^

ダイエットフラフープを毎日五分程度、今はぷらぷら100回程度は回せます~♪

↓これ

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でで・・効果は?って

そりゃあ凄い ナイスバディになったのですら~♪

体重は特にダイエットしていないのですが、800g程度減っているような^^

筋肉出来たのかな♪

もともと猫背予防で始めたフラフープですが・・

ポテポテウエスト・ぽっこりおなかがスレンターになってしまい・・

凄い効果にチヨット驚きです。

楽しいしね・・続いているのだ~♪

腹筋割れたらどうしょう(* ^)3<ぷ~!

で・・こんなに簡単に脂肪を引き締める事が出来るのであれば・・

このたるんたブルドック♪ほっぺを引き締める事はでけんかね・・・・・

もう別人だもねぇ・・このブルドック顔 (●`ε´●)ぷっぷくぷ~

で・こんなの見つけて↓コロコロ

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★ゲルマミラーボール美容ローラーシャイン★  

定価15000円ってホント?2980円でした^^

いやあ・・・お肉を絞りますって(* ^)3<ぷ~!

これ、めっちゃ安かったし・・むくんだブルドックに効果があるかも

続けてみよっと

肉絞り上げコロコロ美顔器

効果の程は又1ヶ月後^^

顔の筋肉がめちゃくちゃになったらどうしよう・・

 

 

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ウェルネスダイニングのランチ編

2014年12月17日

さてさて・・昨日のわたくしのおひる、ババアはデーサービス♪

げーは君はおすごと~♪

わたくしは

ウェルネスダイニングバランス栄養食コース。焼き鯖のセット~♪

のんびりランチです~♪

冷蔵庫解凍していなかったのでレンジで4分チン~♪

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冷凍とは思えないほどふっくらと美味しい塩さばでして~♪

ちとしょっぱいかも^^

デザートのおいもと煮りんごが美味でございます~♪

このウェルネスダイニングのバランス栄養食21食コースを時々注文して、冷蔵庫ストックしておくのもいいな・・

もちろんわたくすのランチです~♪

ババアはコープデリさんの弁当で十分だわ ( ̄ε=‥=з ̄) フンガーん

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ウェルネスダイニングある日の献立~♪

2014年12月16日

私とげーは君にはすごく好評・(;^_^A…の夕食宅配のウェルネスダイニング  

ですが・・

ババアには不評でして・・

理由は 私が作らないって事 クソババア・・・

この献立は大根と鶏肉のそぼろあんと・・色々~♪

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大好きな大根おろちと一緒に出したのですが・・

器に盛りなおしていないのが気に入らねえらしく・・・

だって・・面倒ではないのさ・・・

 

ウェルネスダイニング ワタシ的にはお味もすこぶるよろしくて

冷凍とは思えない程

美味しいのに・・

味覚異常のババアは「うすい!醤油!」ってぬかしやがって・・

「ダメ!塩分とり過ぎ!」と言うと・・

出て行く~♪とか言って

本当に寒空の中部屋着で出て行ったのですが・・・

あまりの寒さに一秒で帰ってきました ( ̄ε=‥=з ̄) フンガー

帰ってくるな~!

ちなみにこの日の私とげーは様のお献立は

うな丼です ほっほほほほほほ~♪

でも・・様々な夕食宅配サービスさんのおかげで

本当に気持ちが楽になりまする~♪

ほんの一口しか食べないババアの為にナンピンも作れませんて^^

来週のババアの夕食はコープデリさんにしよっと^^

クソババア・・早く○○やがれ~♪

今日はババアのデーサービスの日♪♪

わたくしのお昼は

ウェルネスダイニング に しよっと♪

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