紅麹(食品)で悪玉コレステロールを改善(アンチエイジング・メタボリックシンドローム・ロコモティブシンドローム対策の秘訣)


-----------------------------------------


TOP アンチエイジング・メタボリック症候群対策紅麹(食品)で悪玉コレステロールを改善

お薬ではなくて健康食品(紅麹(べにこうじ)) 日常食品でLDL(悪玉)コレステロール)を下げて、HDL(善玉)コレステロールを上げる方法があったのね♪生活習慣病改善にとても効果的な紅麹(べにこうじ)のモナコリンK(スタチン)。

紅麹(べにこうじ)は、一言で言えばLDL(悪玉)コレステロール)、中性脂肪の数値を下げるモナコリンKを含有のメタボリック症候群食品ですね。

紅麹(べにこうじ・レッドイーストライス・コウキク)。紅麹(べにこうじ)に含まれるスタチン(モナコリンK)はメタボリックシンドロームの原因の1つでもあるLDL(悪玉)コレステロール)を下げる効果が期待出来る、日本の古くから使用されてきた健康食材です。紅麹を日常的に摂取する事で、高脂血症、高血圧症の改善が科学的にも実証されつつあるようです。紅麹(べにこうじ)はHDL(総)コレステロールの中でも特にLDL(悪玉)コレステロール)を下げ、HDL(善玉)コレステロールをアップさせる効果が期待される効果的な健康食品と言われています。

一言で言えば悪玉コレステロール、中性脂肪の数値を下げるモナコリンKを配合。メタボリック症候群食品ですね。

若い頃からLDL(悪玉)コレステロール)が高く(170~220)人間ドックでは毎回要治療でした。

一度内科で高脂血症薬クレストールを処方され2週間程度服用したのですが・・確かにかなりの効果がありました。
LDL(悪玉)コレステロール)216→107に下がったのですから。

でも薬には効果もあるが副作用もあると聞いていたのと、少しCK(クレアチンキナーゼ・筋肉に炎症を起こす)の数値が上がった為、薬ではなく何とかLDL(悪玉)コレステロール)を下げる健康食品はないか探していたところ、紅麹(べにこうじ)に含まれるスタチン(モナコリンK)という成分がLDL(悪玉)コレステロール)を下げHDL(善玉)コレステロールを上げる効果が実証されている事を知り、早速調べてみました。

インターネットを駆使して紅麹(べにこうじ)を調べた所以下の様な内容でした。間違ってしたら訂正しますね。

紅麹(べにこうじ)って?

紅麹は麹の一種で、米にべにこうじカビを加えて発酵させて作ります。紅麹(べにこうじ)菌は紀元前の昔から中国の漢方処方で、血流や内臓の改善にも用いられいたとの事です。食品用防腐剤、天然着色剤としても又は医薬にも用いられているようです。

紅麹(べにこうじ)は、日本でも古くからお酒や醤油などを作るときにも利用されて来ました。何らかの形で一度は私たちのお口の中に入っているのでしょうね^^
もろみ酢の中にも含まれているようです。

紅麹(べにこうじ)って知ってます?お米に麹菌を培養して作る食品です。紅麹(べにこうじ)は、お酒や味噌・醤油などを作る時に使用される麹の一種で天然色素とも言われています。鮮やかな紅色をしているので 紅麹と呼ばれているのですって^^

紅麹(べにこうじ)の効果効能
肥満 高血圧 脂質異常症に効果的との事。

紅麹から抽出されるモナコリンK(スタチン)という成分が特にLDL(悪玉)コレステロール)を下げる効果が実証され注目されています。

紅麹(べにこうじ)の有効成分モナコリンKは、肝臓でのコレステロールの合成を抑制したうえに、さらに血中からLDL(悪玉)コレステロールを排除してくれるとの事です。また紅麹はアミノ酸の1種であるギャバ(γーアミノ酪酸)を含んでいて、血圧を降下させる作用もあるとの事でした。
モナコリンKを発見したのは日本の博士との事です。

高脂血症薬の人に処方される薬剤のスタチン系薬の主要成分である「スタチン」と同様の成分との事です。

私の様に 高脂血症薬は苦手とか、まれに筋肉とか肝臓に何らかの副作用が出て使用出来ない人には、スタチン(モナコリンK)を豊富に含む紅麹サプリメントを治療の目的で患者に処方する先生も増えているとの事です。

高脂血症と高血圧 血糖値に効果的な事は実証されつつあるのですが、他にも、血管や心臓、肝臓の負担を軽くするという働きや、抗がん効果 抗認知症効果などが、期待されているとの事です。

紅麹(べにこうじ)の効果的な摂取方法と種類

モナコリンK(スタチン)のサプリメントを上手に取り入れたり、紅麹(べにこうじ)末の粉末を食事に取り入れたりします。

紅麹(べにこうじ)粉末の場合・・

私の場合は、 モナコリンKが入っている 紅麹<べにこうじ>粉末_を毎日夕飯時に2グラムおみそ汁に混ぜたりして頂いています。こちらの紅麹(べにこうじ)粉末には1%のモナコリンK(スタチン)が含有されています。

今年の夏の人間ドックのLDL(悪玉)コレステロール)の数値が楽しみです^^

◆この紅麹(べにこうじ)粉末の商品の開発先であるグンゼさんに問い合わせした所以下の様な案内がありました。
100℃以上の熱には弱いのでご飯なら少しさめてから混ぜるとか少しぬるいおみそ汁とかに混ぜると効果的との事。
熱を加えた場合は焼く20%効果が落ちるとの事です。

LDL(悪玉)コレステロール)の数値データーは

一般的には 毎日2ミリグラム摂取(紅麹(べにこうじ)を2グラム) 4週間で13%降下 8週間で16%降下

         毎日4ミリグラム摂取(紅麹(べにこうじ)を4グラム) 4週間で21%降下 8週間で19%降下 

との事です。

摂取を止めて1週間でいずれも元に戻るとの事で毎日摂取が大切との事でした。摂取し続けてもLDL(悪玉)コレステロール)が下がりすぎる事はないとの事です。一定の数値で止まるって事ですね。

で、副作用について尋ねたところ、※現在までに副作用は入っていないとの事です。

高脂血症薬にも同じ効用の  モナコリンK(スタチン)が入っていても副作用がないのか尋ねてみたところ以下の様な回答でした。

回答→高脂血症薬には 当社の紅麹(べにこうじ)粉末よりかなりの高濃度の成分が配合されており比較にならないとの事でした。

またこちらの紅麹(べにこうじ)粉末には  モナコリンK(スタチン)で阻害される可能性のあるコエンザイムQ10も配合されているとの事。これは嬉しいですね~♪

摂取時間としては、LDL(悪玉)コレステロール)は夜作られるとの事で夕飯に摂取するのが良いようですね。

紅麹(べにこうじ)のサプリメントの場合

紅麹(べにこうじ)粉末が面倒な方は紅麹(べにこうじ)サプリメントが便利ですね。

 サプリメントではファンケルの 紅麹&植物性ステロール コレステ習慣 (旧:にっこり ステロール)約30日分 もありました。

ファンケル製品は【新発売】おいしい発芽米 ふっくら白米仕立て とか青汁 とかを定期お届けで愛用しているので私的には安心です♪

ファンケルさんに電話で尋ねてみました。

この紅麹(べにこうじ)末には4粒で2ミリグラムのモナコリンK(スタチン)が含有されているとの事です。
摂取の仕方としては、油分の多い食事の時は食事の前に4粒摂取。

食事にこだわらないという事なら何時でも良いので4粒同時に摂取が望ましいとの事でした。

ファンケルさんのコレステ習慣には植物ステロールとか他のLDL(悪玉)コレステロール)に良い成分が含有されているのでちょっと注目ですね^^

携帯様にサプリメントも良いかな・・・^^

効果のデーターを聞いてみました。以下

一般的参考データーとしては モナコリンKが入っている 紅麹<べにこうじ>粉末_とぼぼ同じでした。

あと、DHCさんでも見つけました。濃縮紅麹(べにこうじ) 30日分 とか、圧バランス

こちらはモナコリンK(スタチン)の含有量が明示されていますね。データーの方は確認していないので、興味のある方はご自分でしてね^^

総論・・・
モナコリンK(スタチン)を摂取した人の商品レビューを見てみると、かなりの方がLDL(悪玉)コレステロール)が平均値になったとの声が多いので期待大ですね。

※ただ、モナコリンK(スタチン)を必要以上に多少に摂取するのは控えた方が良いようです。多量摂取でまれに(50万人に1人程度)副作用(筋肉の痛み・肝臓障害等)の危険があるそうです。その場合はお医者さんで血液検査と相談をしたほうが良いですね。

私も届き次第紅麹(べにこうじ)粉末生活を始めます。

結果はまたアップしますね・・・お楽しみに^^   2010.3.30

※・・・このデーターは私がネットで調べた程度です。あくまでも参考までになさって下さいね。商品の詳細等購入に関してもご自身の判断と責任でお願いしますね^^

-----------------------------------------

ページの上へ

ウェブ全体検索 by Google

HOME ・ブログ老化・加齢対策TOP

アンチエイジング・メタボリック症候群対策


老け顔・ブルドック顔・顔のたるみ改善方


ロコモティブ・ロコモ症候群対策


いきつけのお店

楽天市場で探す
楽天カードで2000ptゲット


スポンサードリンク

 
--------------------【 MUHI HOUSEサイト内カテゴリー 】--------------------
MUHI HOUSE・ホーム | サイトについて | 管理人のブログ | ボウシインコ | ウロコインコ | ハネナガインコ | ブルーボタンインコ | ブルーベリー栽培記 | 足首骨折体験談 | 結膜リンパ腫闘病記 | 網膜裂孔とめまい治療記 | インプラント体験談 | ダイエット体験談 | 老化若返り対策 | リフォーム日曜大工の部屋 | 日本県別方言集 | 天然酵母パンレシピ