大豆製品・イソフラボン健康効果(ダイエットに関する体験談・ダイエット・美容器具使用感想・健康食品レシピ)


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TOP 健康食品で綺麗にダイエット!大豆製品・イソフラボン健康効果

大豆で女性もイキイキ。大豆は畑のお肉。大豆の効果効能・大豆で健康・大豆イソフラボンでいつまでも若々しく!大豆イソフラボン効果でイキイキライフ!大豆豆乳で100歳まで健康!

大豆は畑のお肉なの?

「畑のお肉」と言われるほど栄養価が高い食品。
良質なたんぱく質、カルシウムなどのミネラルを多く、バランス良く含んでいる。

大豆タンパク質には人間が体内で作ることができない必須アミノ酸を多く含み、一方では、悪玉コレステロール上昇の原因となる飽和脂肪酸が少ないという特質を持っている。私たち日本人は、普段何気なく食べている味噌汁、豆腐、納豆といった伝統食から、必須アミノ酸を効率よく摂取しているのです。

大豆が女性の味方って?

個人差はありますが、女性は閉経期を迎える頃より、女性ホルモンとの関係で、更年期障害と言われる様々な症状が起きてきます。
〔のぼせ、ほてり、息ぎれ、イライラといった症状〕
若い人でも偏った食生活や大きなストレスは、女性ホルモンの分泌を阻害し、更年期障害の諸症状を出す事がある為ご用心です。

大豆の成分・効果効能は?

大豆イソフラボン。女性ホルモンのような働き。 美白。

女性ホルモンエストロゲンという物質と構造が似ており、似たような働きをします。植物性なので安心です。大豆食品は崩れがちなホルモンバランスを整えてくれます。
美容と健康のために、大豆食品を毎日食べたいですね。

若い人では生理痛の症状、胸がはって痛いなど女性のさまざまな症状の緩和する状況がわかって来ました。

大豆サポニン
老化防止。 抗酸化物質。

「あるある・・」でも大豆パワーは注目を浴びています。大豆サポニンは抗酸化作用があり、体内の活性酸素が悪さをするのを抑制するといわれます。
そのためガン予防、、老化防止の強い味方です。

大豆レシチン 約30日分 高脂肪の食生活に役立つ脂質の一種。肉食中心の方にオススメです。  

大豆レシチン
脳の活性化。 美肌。 ダイエット。

レシチンはリン脂質と呼ばれ、脳細胞、骨髄、神経細胞などに多く含まれています。大変重要な栄養素です。
また血液中の脂肪を水に溶かして運ぶ働きがあることから、脂っぽい食事が多い方などのダイエットサプリメントとして多く販売されています

ダイエット効果のみ強調されているレシチンですが、細胞膜を構成している成分で必要な栄養素を取り入れ、不要なものを排出するという大事な役目をしています。
脳においては40%ほども含まれていると言われます。
情報伝達物質としての機能ももち、脳の活性化に有効な成分です。美容や若さを保つため積極的に取り入れたいものです。

その他
美肌、動脈硬化や高血圧の予防、改善に効果があると言われています。
イソフラボンは美白、美肌を作るのに有効と言われます。メラニン色素の生成を抑制する働きがあり、美肌の素、コラーゲンの生成の手助けをするなど、その効果は認められ、化粧品にも積極的に使われるようになりました。  

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